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妊娠期可以吃益生菌嗎

參與醫生

濟南市婦幼保健院 白晶 主任醫師
妊娠期可以攝入益生菌,對孕婦幫助較大。因為孕婦胃腸道負擔較重,尤其到懷孕晚期,胃腸蠕動減弱,胃腸動力減弱,胃腸負擔越來越重。子宮增大會壓迫直腸、結腸,導致胃腸動力減弱,腸蠕動困難,攝入益生菌能促進胃腸道自身蠕動,保持腸道菌群平衡。但孕期攝入益生菌需控制量,應按照說明攝入定量益生菌,能幫助孕婦腸道菌群保持平衡狀態,因過多益生菌不利于身體健康。
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