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自測是否有鼻炎，需要根據鼻子的癥狀來判斷。如果鼻腔出現鼻塞、鼻癢、流鼻涕或者出現嗅覺減退等癥狀，那么有可能是得了鼻炎。比如白天或者晚上睡覺的時候出現鼻塞、交替性鼻塞、張口呼吸等情況，有可能是得了肥厚性鼻炎。如果出現鼻癢、打噴嚏、流清水鼻涕，有可能是得了過敏性鼻炎。如果出現嗅覺減退，或者出現打噴嚏、鼻癢等情況，有可能是過敏性鼻炎，甚至出現了鼻息肉等情況。所以判斷是否得了鼻炎，主要是根據鼻腔是否有不舒服的癥狀。只要鼻子通暢，沒有經常流鼻涕、嗅覺正常，一般鼻子是正常、健康的。但是如果經常鼻塞、流鼻涕或者出現嗅覺減退，有可能是得了鼻炎，需要到醫院做鼻內鏡的檢查。必要時需要做過敏原的檢測，因為過敏原的檢測可以很好的判斷是否是得了過敏性鼻炎，所以如果想判斷是否有鼻炎，需要根據自己鼻子的情況來判斷。如果這個鼻子很舒服，那么基本上沒有鼻炎，但是如果鼻子經常不舒服，有可能是得了鼻炎。