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雙歧桿菌四聯活菌片不可以長期吃，外來的菌群物質建議少吃少用，除非是生活必需品，如饅頭、米飯等食物可以長期吃。雙歧桿菌對身體有益，但是所有的事情都有度，不是越多越好，人參含有豐富的維生素C，如果超劑量長期食用，對身體也有一定損害。所以無論是藥品、保健品以及食物，都要平衡膳食，根據需要服用。生活中講究適度原則，任何事情過猶不及，雙歧桿菌能補充身體營養，促進新陳代謝，但長期依賴外部，自身物質受到打擊，對身體有一定影響和危害。