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脖子和肩膀之間疼痛，通常由頸椎病引起。頸椎支配頸項部周圍較多肌肉，如斜方肌、背闊肌等，導致頸項部位出現疼痛的主要原因具體如下：1、低頭過久：低頭過久會引起頸型頸椎病，會表現出頸項部肌肉的衰老，出現脖子和肩膀之間的疼痛；2、寒涼刺激：若患者受寒涼刺激，如經常吹空調。包括冬天時，頸項部沒有良好的保暖，均能造成脖子和肩膀之間的酸脹性疼痛。患者脖子和肩膀之間出現疼痛可以使用制動方法，減少低頭工作，保持固定的姿態，讓頸椎得到休息，也可對頸項部進行保暖處理。同時可以用理療手段，如針灸、推拿等，進行康復治療。