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腰枕對腰椎間盤突出癥的治療有一定益處。為了維持腰椎的生理彎曲向前的弧度，有時候在夜間睡眠的時候可以墊一個非常薄的枕頭，這樣可能會使腰椎的肌肉痙攣得到緩解，可以起到減輕腰痛癥狀的作用。但是腰椎間盤突出癥的治療，不是僅僅靠這一種方法。在急性發作期，應該避免彎腰、受涼，應該多臥床休息，從而減輕腰椎間盤的負荷，能夠使腰肌痙攣得到緩解。可以適當進行熱敷、理療、按摩，輕柔地按摩也能夠緩解肌肉的痙攣，促進局部的血液循環，減輕炎癥反應。還可以口服一些非甾體類的抗炎藥，短期使用，一般1-2周即可。飯后服用這些非甾體類抗炎藥，可以起到抗炎鎮痛的作用。還應該多進行腰背肌的功能鍛煉，小燕飛、五點支撐、三點支撐這些鍛煉，都對腰椎間盤突出癥治療非常重要。再結合腰枕，使腰椎的生理曲度盡早能恢復到前曲，改善腰椎受力的不均衡，從而避免小關節紊亂，避免椎間盤對神經根的刺激和壓迫。