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對于急性腰痛現(xiàn)有明確指導，即腰痛突然出現(xiàn)，需力所能及地保持活力，而不同于以往認為的腰痛需立即休息，靜臥在床。現(xiàn)此種說法已被完全否定，因大部分腰痛無法找到原因。無法找到原因的腰痛，越是靜養(yǎng)越易出問題，通常腰痛可能是因為局部功能失調(diào)導致的，而過度的靜養(yǎng)，甚至臥床會導致局部的功能失調(diào)永久的保留，還會造成患者特別焦慮甚至抑郁的情緒，從而進一步加重腰痛。所以現(xiàn)在對腰痛傳播的一個理念是腰痛出現(xiàn)時需適當運動，無需急于休假，更不可臥床休息。