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胃脹氣可按揉腕上三寸支溝穴或足三里穴，起到通氣、調便作用。如配合刮痧、推拿、針灸，整體調氣效果更佳。如氣郁，配合理氣消脹；虛寒，配合溫陽化氣?？稍谥嗅t辨證理論指導下選擇適宜方法。 胃腸脹氣多見于愛生悶氣、活動少的人，此時多走動多活動，胃腸道會打嗝、排氣，氣就會吸收。所以運動四肢也是很好的按摩方法，是對身體的整體調整。