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身體積了氣以后就會產生腹脹，甚至還產生噯氣等伴隨癥狀，甚至嚴重者會造成疼痛不適。如果排氣就要首先明確是什么原因造成，飲食結構造成的就是吃了不容易消化的食物、暴飲暴食、心情抑郁，或者作為一個特殊狀態，比如孕產婦由于孕產后血液分布不平衡，造成胃腸功能失調或者菌群失調，胃腸運動比較慢，或者處于失衡的狀態，以及服用一些抑郁癥的藥、鎮靜劑的藥，造成胃腸運動慢所形成的氣體郁滯的狀態，明確原因并根據原因來進行排氣。如果是飲食結構造成，就要改善飲食結構或者改善烹飪方法、飲食習慣，避免暴飲暴食，多服用益生菌、揉肚子來促進排氣，用促排氣的藥物或者是潤腸通便的藥物來促進排氣。如果是菌群失調，要給一些益生菌，對于特殊人群比如孕產婦或者久病體虛的人，除了需要人文關懷，還要給特殊的藥物來促進排氣，比如促進胃腸動力的藥物或者輔助消化的藥物。在中藥排氣方面，中醫藥其實也能夠起到很大的作用，包括針灸、拔罐、捏脊等，對于排氣也有一定的幫助，調節身體的濕、寒、虛、熱，也有利于去控制或者促進排氣。所以在如何排氣方面，首先要明確是什么原因，根據不同的原因采取不同的方法，有時多種方法組合起來共同使用，才能達到目的。