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治療更年期失眠分兩種情況： 1、失眠確實和更年期有關系，更年期癥狀除有潮熱出汗、骨關節疼痛以外，還有睡眠質量差。如果和更年期有關，這時需要到醫院進行評估，排除使用激素治療的禁忌癥，建議使用絕經激素治療。絕經激素治療除可以改善睡眠以外，還可以改善帶給患者的潮熱出汗、骨關節疼痛，還可以改善心血管疾病和預防老年癡呆，所以提倡絕經激素治療。如果不想使用激素治療，又考慮睡眠和更年期有關，還可以使用藥物，比如中藥坤泰膠囊、純植物藥莉芙敏，上述藥都可以試用，觀察是否可以改善睡眠； 2、失眠并不一定是更年期癥狀表現。因為年輕人也可以發生失眠，所以如果使用絕經激素治療或者使用部分藥物，比如使用莉芙敏、坤泰治療以后，存在治療效果不佳的情況，建議到相應科室進一步檢查和治療。