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夜間產奶少是什么原因

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉冠媛 主任醫師
夜間產奶少的原因,主要如下:1、過于疲勞:哺乳期母親不僅要喂夜奶,白天一般要上班,所以睡眠不好、較為疲勞,進而使奶量減少;2、情緒因素:工作量較大時,母親情緒可能不佳,而懊惱、焦慮的情緒會減少乳汁分泌;3、飲食因素:飲食無法滿足時,會減少乳汁分泌,所以要調理飲食結構,可煲湯飲用,增加飲水。一般孩子>1周歲時,可能母親不特別在意飲食,無意中攝入不利于產奶的食物時,如韭菜、麥芽,也可導致乳汁分泌減少;4、其他因素:通常超過1周歲的較大孩子需要量下降,逐漸開始接受外界飲食,且能夠消化,咀嚼功能完善。此時可能吸吮反射減少,進而導致奶減少。孩子滿10個月后,應主動培養孩子減少夜奶的需求,從而使孩子和母親保證長時間睡眠,所以斷奶前應先把夜奶斷掉。但產后6個月內的孩子需要母親的奶,夜奶也較為重要,可根據自身情況調整,必要時可能需要就診。
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