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懷孕9個(gè)月可以適當(dāng)進(jìn)食桂圓，但不建議多食、暴飲暴食。桂圓是很好的補(bǔ)品，能夠補(bǔ)腎氣、補(bǔ)氣血，但桂圓性溫，避免一次進(jìn)食過(guò)多，否則最嚴(yán)重的副作用是上火。建議孕產(chǎn)婦使用桂圓后多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜、水果，可緩解進(jìn)食桂圓造成的上火癥狀。孕產(chǎn)婦的飲食搭配既要保證合理、均衡的營(yíng)養(yǎng)供給，又要做到不過(guò)度進(jìn)食，避免導(dǎo)致增長(zhǎng)體重過(guò)快。通常要求孕產(chǎn)婦在整個(gè)孕期需要控制體重，如果體重增加過(guò)快，可增加高血壓、糖尿病的患病率，同時(shí)會(huì)增加巨大兒的分娩率。孕產(chǎn)婦在孕期沒(méi)有絕對(duì)不能進(jìn)食的食物，但需要掌握清淡、好消化、好吸收的原則，而且要蒸熟煮透，避免進(jìn)食油膩、生冷、難以消化吸收的食品。