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孕婦散步肚子就硬的常見原因如下：1、宮縮：孕婦出現腹緊、腹硬，可能屬于宮縮，如果懷孕36周后散步時出現以上現象，無需過度擔心，即使出現規律宮縮、分娩，對于胎兒存活和將來遠期預后并無較大問題；2、先兆流產：對于較早孕周的孕婦，比如在懷孕34周前，如果活動時出現腹緊較頻繁，建議告知產檢醫生，并且確定不運動時的宮縮情況。如果孕婦不運動時的宮縮較密集，伴有宮頸管縮短或化驗檢查陽性，如胎兒纖連蛋白陽性等預示早產的指標陽性，表示存在先兆早產的征兆，不建議進行過多運動。