亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

內側副韌帶斷裂后，前4周需進行支具或石膏固定，固定期間可進行踝泵運動，可活動踝關節、髖關節，躺在床上可進行直腿抬高鍛煉，活動正常關節。同時正常側肢體的髖、膝、踝關節均需活動，避免肌肉萎縮和深靜脈血栓形成。4周后可考慮移除石膏或支具，進行膝關節康復鍛煉，此時膝關節可能會出現不同程度的僵硬，需活動膝關節以達到正常活動度。膝關節康復需循序漸進，不能操之過急，如果進行猛烈的康復訓練，可能效果適得其反。通常術后3個月韌帶能達到基本愈合，可進行無保護的下地運動，但并非是指3個月立馬進行劇烈機械運動，可能損傷內側副韌帶的姿勢或運動均要盡量避免。