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維生素是飯前吃還是飯后吃

參與醫生

北京醫院 張碧華 主任藥師
維生素類藥物如果沒有特殊強調,在飯前吃還是飯后吃均可,具體分析如下:1、維生素C:屬于水溶性維生素,未強調是飯前還是飯后服用,說明食物對于藥物吸收和療效沒有明確影響,患者可以在一天中的任意時間服用該藥物;2、維生素E、維生素D:屬于脂溶性維生素,雖然在說明書中未強調飯前或飯后服用,但建議患者在飯后服用,尤其是在進餐時食用某些脂肪性食物時,可以有利于脂溶性維生素的吸收。此外如果維生素D和含鈣較豐富食物或碳酸鈣類藥物同時服用,可以促進鈣的吸收;3、復合維生素片:有些維生素在說明書中會對其服用時間做出某些限制,如復合維生素片,便強調藥物和早餐同時服用。如果存在晨起惡心現象的患者,可以在中午和晚上服用復合維生素片。之所以建議患者在早餐服用該藥物,主要是因為有一部分對該藥物比較敏感的女性,可能會出現一過性的過度興奮,如果在晚上服用,可能會影響患者的睡眠。
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