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如果寶寶一次服用20粒魚肝油，則需停服魚肝油20-30天。魚肝油主要成分為維生素A和維生素D，每粒魚肝油中維生素A含量多為1500IU，維生素D含量多為500IU。20粒魚肝油維生素A含量達10萬IU，如果寶寶維生素A缺乏，可以每天口服30萬IU的安全劑量。因此，服用20粒魚肝油沒有超過最大維生素A每日攝入量，不會對寶寶造成較大傷害，停服魚肝油則機體可逐漸代謝。每粒魚肝油維生素D量為500IU，服用20粒魚肝油可達1萬IU，每天可補充2000-4000IU維生素D，連續補充1個月也不會造成中毒現象。因此，服用維生素D含量相對較為安全。如果寶寶誤服20粒魚肝油，可停服20-30天，讓機體將維生素A和維生素D代謝排出，防止下次服用造成蓄積中毒即可。