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對于乳腺小葉增生，一般可以自愈，特別需要注意調節生活習慣，乳腺增生可能和情緒、壓力、睡眠、精神、飲食以及月經是否規律等一系列因素有關系。所有能夠引起機體內分泌紊亂失調或穩態失衡的因素都可能導致乳腺小葉增生，進行健康生活，注意規律飲食，調節好睡眠時間，保持好愉快的心情，乳腺小葉增生完全可以自愈。當乳腺小葉增生出現疼痛加重、規律疼痛，而且出現難以忍耐的疼痛時，可以進行適當的中醫、中藥的調節來緩解和改善乳腺小葉增生的癥狀，從而治療乳腺小葉增生。