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女性在月經期間可以熱水泡腳，時間控制在10分鐘左右即可。女性月經來潮是因為卵巢周期性排卵，引起子宮內膜周期性剝脫形成經血，通過子宮收縮排出體外。部分女性在月經來潮期間可能對子宮收縮比較敏感，可以出現下腹部疼痛、腰骶部不適，經血中混有較小的凝血塊。月經期間女性出現不適癥狀時，可以飲用熱姜糖水或者熱水袋敷下腹部、熱水泡腳。如果女性癥狀緩解，月經量正常，持續泡腳可能會導致月經量增加，因此月經期間女性應該適當泡腳。