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橫隔膜呼吸法對人體有以下三種好處： 1、增加肺活量：相對普通的胸式呼吸，橫隔膜呼吸法更能夠滿足歌唱演員對增加肺活量的需求；2、改善肺功能：可以增加胸廓體積，增加肺泡的通氣量，改善肺功能，可以幫助慢阻肺患者改善肺功能，改善對通氣功能的需求；3、增加腹部肌肉力量：對于咳嗽和咳痰有非常大的好處，尤其是排痰能力不足的患者，如晚期慢阻肺患者，會有更多好處。