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腰椎間盤膨出實際上不是一種病名，而是一種影像學上的描述，也是一種解剖的表現，可能在很多人一生中都會出現。很多健康人去做核磁，可能會發現間盤膨出。椎間盤是由軟骨終板和纖維環、髓核構成，纖維環是在椎間盤外圍的一些編織狀的結構，里面是髓核。當局部出現一些退化的時候，椎間盤就像輪胎一樣，可能會出現鼓包，這時候纖維環有時候并沒有撕裂，或者只是撕裂一部分，髓核還是被容納在纖維環內。這種情況很多人可能沒有癥狀，或者有時候會出現與椎間盤有關的一些腰痛，很少會出現神經壓迫，出現腿痛的表現。有的人腰痛以后去做核磁，可能會發現一些間盤膨出，但實際上這種腰痛不必過于緊張，很多是腰背肌的一些緊張、疼痛，或者腰椎周圍小關節的一些疼痛，這種疼痛往往可以通過一些口服、外用藥物、理療、適當休息、戴圍腰保護等一些途徑去改善。但是要注意平時要盡可能地避免久坐、彎腰負重，不要受涼，避免腰痛的反復發作，避免時間長了以后腰椎進一步退變，出現椎間盤突出，壓迫神經，嚴重時甚至需要手術的情況。