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更年期綜合征對女性的危害可大可小，如果只是簡單的癥狀，如陣發性潮熱、情緒變化，心慌或影響夫妻生活，如果只是這些輕微影響，對身體影響不是太大，可能只是造成情緒波動。但是如果是在絕經之后有血壓增高，血脂異常，或血糖增高，就要重視起來。在這種情況下，需要調整生活方式。如要有意識的改善飲食結構，使其更合理化，增加運動量，或要有固定的鍛煉時間，這樣才能夠緩解三高的發生。如果高到一定的程度，需要及早的使用藥物干預，如降壓藥或調節血脂的藥，才不會使疾病的狀態進一步加重。如果發生了骨量低下，可以通過飲食調整或多曬太陽來保證骨骼的健康，假如已經有骨質疏松的發生，需要提前使用抗骨質疏松治療，這樣才能在老年保證骨骼有更健康的狀態。總之，更年期的這些癥狀對人體的危害可大可小，要根據每個人具體發生的情況來采取相應措施，應該對自己在更年期的身體狀況做總的評估，然后去咨詢相關的專業醫生，來對處理方案做進一步咨詢。