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孕期腰痛的原因如下： 1、妊娠期間由于關節韌帶松弛，增大的子宮向前突使軀體重心后移，腰椎向前突使背伸肌處于持續緊張狀態，經常會出現輕微的腰背痛，可以通過適當的休息、局部熱敷來改善癥狀； 2、還有些孕婦因為骨質疏松而導致腰疼，可以適當的補充鈣片； 3、有些孕婦有先兆流產的癥狀，由于緊張而長期臥床也可能導致腰疼，此類孕婦可以適量的活動； 4、有些病理情況也可能表現為腰疼，如先兆流產、先兆早產、胎盤早剝、泌尿系統疾病、腰肌扭傷、椎間盤突出等也可以表現為腰疼，所以如果腰疼明顯者應該及時到醫院就診，查找原因針對病因進行治療。