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外感風寒常常是在感冒初期受涼以后出現的表現。 除了怕冷、發燒之外，還會出現鼻塞、流鼻涕，這時鼻涕是稀水一樣的鼻涕，還可以出現咳痰，痰也是以白稀痰為主，出現頭痛、全身酸痛，一般沒有汗，舌苔常常是薄白舌苔或大便偏稀，說明是外感風寒。 治療以辛溫解表為主，成藥選擇感冒清熱沖劑。如果沒有成藥，在家里也可以治療外感風寒的感冒早期，用生姜再加大蔥的蔥白煮水趁熱喝，最好喝完以后能夠微微發汗，能夠起到疏散風寒，退熱解表的功效。