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顳下頜關節(jié)脫位是長時間的作用結(jié)果，反復的顳下頜關節(jié)脫位多會伴有關節(jié)癥狀，如關節(jié)會有彈響、關節(jié)區(qū)域疼痛，此時需要注意關節(jié)的保護： 1、避免大張嘴或者長期大長嘴，用力的大張嘴盡量避免； 2、飲食方面太硬、太黏、太耐嚼的食物盡量少吃； 3、盡量少說話，由于部分特殊的原因必須要說話，此時關節(jié)會疲勞，可以對關節(jié)區(qū)域進行按摩； 4、如果發(fā)現(xiàn)顳下頜關節(jié)有不適，應及時看醫(yī)生。