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壓力性尿失禁鍛煉方法

參與醫生

壓力性尿失禁是最常見的尿失禁,可以分為3度: Ⅰ度壓力性尿失禁是指漏尿發生在咳嗽、噴嚏或者大笑的時候; Ⅱ度尿失禁是指漏尿發生在突然運動,快速行走或者跳躍的時候; Ⅲ度尿失禁是指在站立位就發生持續性的漏尿。對于Ⅰ、Ⅱ度的壓力性尿失禁,可以進行盆底肌的電刺激以及生物反饋治療,尤其要進行咳嗽反射的訓練。一旦形成咳嗽反射,尿失禁的癥狀會大大緩解,甚至痊愈。咳嗽反射是指在咳嗽前先進行盆底肌的收縮,這樣就能改善尿失禁的癥狀。 另外可以采用陰道康復器進行凱格爾訓練,增強盆底肌的肌力。如果是Ⅲ度尿失禁,在普通走路的時候出現不自主的漏尿,需要進行手術治療。手術治療也是比較簡單的手術,手術時間一般是半個小時左右,病人術后恢復的情況也非常好。 一旦拔了尿管以后,馬上發現尿失禁的癥狀會得到明顯改善。
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