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肚皮發緊可能是宮縮，也可能不是宮縮，需要具體判斷。1、是宮縮：宮縮也叫陣痛，一定是陣發疼痛不會持續，幾分鐘一次。具體是3-5分鐘一次，還是10幾分鐘一次、20幾分鐘一次，要看是不是規律性的宮縮。最初的宮縮表現是肚皮發緊發硬，陣發出現，不會持續，比如持續10秒、20秒、30秒，一會肚子發緊、發硬就會緩解、變軟，過一段時間又有這種感覺，就是有發緊發硬的時候，也有放松的時候，一陣一陣的感覺這是宮縮；2、不是宮縮：比如雙胎、多胎或者胎兒比較巨大，或者羊水比較多，也就是子宮的張力比較大，也會覺得肚皮發緊，這種發緊往往是持續的，不是陣發出現，不是每次持續幾十秒。有些人描述這幾天都肚子發緊，沒有一陣陣的感覺。這不是宮縮，是因為子宮羊水多、胎兒大，子宮被撐開張力比較大導致。