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大姨媽在臨床上稱為月經，女性在月經期機體會出現很多變化，特別是盆腔充血，同時月經血當中含有一定量的前列腺素。前列腺素可以導致平滑肌收縮，包括子宮平滑肌收縮以及腸道平滑肌收縮，有時還會引起腸蠕動減慢。女性在月經期，有些人會出現腹瀉或者是便秘，如果少量吃辣，對機體的影響還比較小。但是如果吃辣比較多，通常會出現胃腸道不適，特別是很多人會出現便秘。如果在月經期吃了大量辛辣食物導致便秘，會加重痛經以及腹部不適。所以建議女性在月經期盡量少食生冷和辛辣食物，不僅可以避免痛經的發生，同時也會使消化道更為舒服，避免腹瀉或者是便秘加重，對機體帶來傷害。