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牙齒內壁掉了一塊，舔著難受，大部分情況，并不是牙齒真的掉了一塊，而是牙齒上附著的牙石掉了一塊。最常發生在下前牙區，因為下前牙區比較愛長牙石，這個地方也很多人刷牙往往刷不到，如果牙石掉了一塊，拿舌頭一舔就會覺得不齊、不平，以為是牙齒掉了一塊。正確的做法是趕快到診所或者醫院去洗牙，把所有的牙石都去掉，自然就不會覺得缺一塊。如果不去洗牙、放任自流，其實過幾天，新的牙石又會長出來，又把掉的給補平，又會覺得平了。但這樣很不可取，一定要定時、定期去洗牙。平時刷牙時要注意方式、方法，比較隱匿的部位一定要刷到。最起碼牙刷時要把牙齒的咬合面、唇面和舌面全刷干凈。鄰面應該用牙線或者間隙刷，實在不行還可以用沖牙器，就是水牙線來代替，把牙齒露出來的5個面都刷干凈，減少牙石的生長。另外，也可能是真的牙掉了一塊，這種情況下，應該趕快到診所，將牙齒補上就可以。