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手指關節脹痛常常是由于骨關節炎、滑膜炎或者類風濕關節炎，甚至是由于痛風性關節炎造成，對于這些無菌性的炎癥，應該重視病因的預防，不要受涼，不要過多的使用手指關節。在春天或者秋天、冬天的時候，季節交替的時候，應該避免用涼水洗手，避免家務活過多，可以減少關節腫脹誘發因素。可以每天晚上用溫熱的水，40℃左右浸泡雙手關節，通過熱效應可以減輕腫脹，可以消除疼痛。一般浸泡時間15-20分鐘，可以在局部貼敷膏藥，利用中藥的活血化瘀、舒筋通絡，可以有效的消除疼痛。必要的時候可以口服一些非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，根據自身的胃腸道情況選擇一種藥物飯后口服，一般1-2周的時間即可。也可以主動的進行功能鍛煉，這樣可以增加手指關節的活動度，避免肌肉的萎縮和關節的僵硬，可以使關節的炎癥逐漸的消退。如果是由于痛風造成的關節炎癥，應該控制飲食，避免高嘌呤食物的攝取，這樣就可以降低血中的尿酸水平。通過綜合治療，大部分的手指關節脹痛、僵硬的現象就可以逐漸得到緩解，并且預防復發。