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精子常規檢查需要禁欲3-7天，準確說是要距離上一次排精48小時以上，且在1周以內。一般禁欲48小時到7天，是精子活力最好的時候。如果超過7天，精子就變老了，經常會發現精子有弱精癥。如果不到48小時，精子太幼稚，也可以使精子活力不好，造成畸形精子較多。所以做精液檢查，如果想真實地反映身體的生理情況，一定要禁欲3-7天。年輕人備孕時，現在也要求像精液檢查一樣的禁欲時間，這樣才能把精子的最佳狀態應用到受孕過程中。所以一般備孕時也要求距離上一次排精3-7天，才更容易懷孕。所以并不是為了等到妻子排卵期，10天或半個月不進行性生活，這時精子活力經常會下降。如果為了排卵期多進行幾次性生活，精子經常還沒有發育成熟，這都不利于懷孕。