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如果出現積食、消化不良，要建議患者從飲食上進行調養。首先要減少進食量。每餐建議患者吃五六分飽就可以，建議患者在飲食的質上也要有所改變。首先要減少飲食當中的肉食。肉食中蛋白質、脂肪含量比較高，需要更多的消化動力來消化。患者可多進食面片湯、小米粥等容易消化的食物。一定要在日后飲食當中注意三餐定量，而且一定不能暴飲暴食或長時間的讓自己的胃腸道沒有食物攝入。 如果經過這樣的飲食調養，還具有積食的情況，建議患者可能要服用促進消化的藥物來改善。從中醫角度講，可以使用具有消食導滯的藥物，如山楂丸、保和丸等藥物，從西醫角度而言，可以服用消化酶或促動力藥物改善物理性消化和化學性消化，經過一段時間的治療，癥狀就會得到很明顯的改善。