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大腿后側抽筋怎么緩解

參與醫生

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李娟紅 主任醫師
患者大腿后側出現抽筋,治療方法常見如下:1、避免活動:如果患者大腿后側正在抽筋,應避免活動,減少對大腿肌肉的刺激,緩解大腿抽筋發作的程度和頻率,適當休息;2、局部按摩:患者可按摩痙攣、僵硬的大腿后部肌肉,改善局部的肌肉血液循環,從而緩解大腿后側抽筋;3、局部熱敷:患者可進行適當的熱敷或者理療,也可以改善大腿后部肌肉的血液循環,從而緩解大腿后側抽筋;4、口服鈣劑:比如碳酸鈣片,通過鈣片攝入,降低患者局部肌肉神經的興奮性,減少大腿后部抽筋癥狀的發作。
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