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堅持鍛煉對于女性的身體狀況有很好的作用，對于一些慢性疾病，有可能會通過婦科鍛煉、增強體質或者減輕體重來進行治療，具體如下：1、盆腔的慢性炎癥：曾經有過急性盆腔炎，沒有得到規范、徹底地治療后形成的慢性盆腔炎癥，可以通過鍛煉身體、增強機體的抵抗力，減少慢性盆腔炎的急性發作，對于慢性盆腔炎的治療有一定作用；2、反復發作的陰道炎：比如外陰陰道假絲酵母菌病，是由于機體抵抗力下降所致，鍛煉身體、增強機體的抵抗力，會使得陰道菌群不出現失調的情況，也會減少陰道炎的反復發作；3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是女性常見的一種生殖內分泌疾病，會導致女性月經失調、閉經和不孕癥的發生，往往會通過相關的治療進行積極控制，其中鍛煉身體、減輕體重就是對多囊卵巢綜合征的一種有效治療，如果體重減輕10%左右，有可能會使得月經恢復正常，甚至恢復排卵。