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骨折后發生粘連，通過鍛煉一般能好。骨折之后因為局部軟組織的創傷，包括組織液滲出、血管破裂，導致炎性細胞浸潤，炎性因子聚集，就會有大量瘢痕形成。這時還可能通過手術或者是外固定，固定骨折之后，若出現關節囊攣縮，可能會造成關節僵硬。包括形成肌腱的粘連，出現功能障礙，而出現功能障礙后，需要進行功能康復鍛煉來恢復身體的功能。一般之后形成的粘連，通過后期主動及被動的康復鍛煉恢復到一個比較理想的狀態。但也有一些因為創傷比較嚴重，軟組織受傷很嚴重，創傷比較厲害，形成大量的瘢痕。這種情況下，就會嚴重影響關節功能，可能需要通過后續的手術處理，包括關節松解等處理，來改善關節功能的狀態。骨折術后這些粘連，是否能夠通過鍛煉恢復，主要是根據當時受傷的狀態，軟組織受損的嚴重程度，另外就是要根據部位、粘連的嚴重程度來決定。對于大多數骨折病人，這種術后粘連，都可以通過鍛煉得到比較好的恢復。