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針灸減肥的方法很多，效果也比較理想，如針灸毫針刺法，針灸火罐療法，針灸埋線療法，都可以用于針灸減肥。主要機理是調理脾胃，改善脾胃功能運化，改善局部代謝，來達到減肥的目的。中醫理論是胃主受納，脾主運化，脾胃功能失調以后導致胃的受納功能比較強大，比較善饑多食，但是脾的運化功能失調以后，導致吃進去的營養物質堆積到一起，變成痰，變成濕，儲存到肌肉和皮膚組織內，形成一種堆積，導致出現肥胖，針灸可以改善脾胃功能，調節肝脾代謝，從而達到減肥的目的。針灸沒有副作用，屬于綠色的，可以考慮的一種減肥方法。