- 針灸減肥后注意事項
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參與醫生
中日友好醫院 王旭 副主任醫師
針灸減肥后注意事項包括：
1、保持良好的睡眠習慣；
2、避免暴飲暴食，盡量少去飯館進餐，進食速度不宜過快，少食過酸、過辣等開胃食物；
3、少食甜食，甜食易傷脾；
4、保持良好的運動習慣，每天快步走四十分鐘到一小時或兩小時，不建議劇烈運動。
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