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中醫對于發燒的認識分為表證和里證。表證發燒的特點叫翕翕發熱，就像鳥兒一樣，羽毛把身體蓋住，說明邪氣來源于外在，蓋住身體，不希望被外邪傷害。 發燒的第二個類型叫內熱外發，這種熱來自于內在，叫蒸蒸而熱，像個蒸籠，里邊的熱氣不斷騰騰往外冒，這種熱是從里往外發的，不能被覆蓋。 因此，發燒的兩種狀況，用過冷和過熱毛巾均不適宜，尤其不能用冷毛巾。假如是表熱，已經有了外在邪氣干擾身體，再加冷毛巾，等于加了另外一重致病因素。假如是里熱造成的，另一重病因也會進到身體里。 因此，不管是哪種原因造成的發燒，用物理降溫時都不能用過熱和過冷毛巾，用接近體溫36℃-37℃的毛巾進行物理降溫是最好的。