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核桃對于治療便秘有一定效果，建議適當食用。核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷，鐵、胡蘿卜素等，除潤腸通便外，還具有補腎固精、溫肺止喘的功能。便秘在臨床上分為功能性便秘和器質性便秘，功能性便秘指排除器質性病變的基礎上出現便秘，常見于內臟高敏、精神因素、缺乏運動以及進食量減少，食物中缺少維生素、水分、纖維素等，造成大便干燥。器質性病變多見于直腸肛管和結腸的病變，主要指各種結直腸腫瘤導致結、直腸狹窄，或腹腔及其他組織器官占位性壓迫結、直腸，造成腸腔狹窄。器質性病變還見于內分泌或者代謝性疾病，如中晚期的糖尿病、甲狀腺功能低下、神經系統損傷。藥物損傷等，也可導致患者出現便秘。建議患者改變排便習慣以及生活習慣，多食膳食類纖維豐富以及通便潤腸的食物，如蔬菜、香蕉、紅薯、粗糧、蜂蜜等，同時多飲水、禁辛辣飲食、保持心情舒暢、多運動等。