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勃起功能障礙的患者可以經常食用狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食物如牛肉、雞肝、雞蛋、花生米、豬肉、雞肉等；含精氨酸的食物如山藥、銀杏、凍豆腐、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。還可以服用蜂王漿，因為其含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上的營養成分，長期服用可以提高陰莖的勃起力和堅硬度。對于運動這方面，要提高身體素質，身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是發病因素。應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過度疲勞，調整中樞神經系統的功能失衡。