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囊腫一旦形成以后，一般不會完全消失。但可以變小，經過一段休息，消炎以后，加上活動量小，給人感覺變小。但可能活動一段時間，活動多以后，也會變大。如果不做手術不可能完全消失，但是早期可以通過擠壓，擠破以后。 腱鞘囊腫形成的原因是因為肌腱和腱鞘，或者肌腱與肌腱之間，或者肌腱與腱周的滑膜之間反復摩擦，引起的一種黏液滑囊囊腫。建議半個月之內，早晚用力按，讓囊壁之間互相之間粘上，粘完以后就不會再長。