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三叉神經痛的預防，以預防高血壓、糖尿病、動脈硬化的發生為主，且日常飲食以及心情的調適，也有助于預防三叉神經痛，具體如下： 1、飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物，因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸食物、刺激性食物、海鮮產品以及熱性食物等；飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富，以及有清熱解毒作用的食品；多食新鮮水果、蔬菜以及豆制類，少食肥肉，多食瘦肉，食品以清淡為宜； 2、飯后漱口，說話、刷牙、洗臉動作宜輕柔，不宜食用刺激性食物，以免誘發扳機點而引起三叉神經痛； 3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面； 4、保持精神愉快，避免精神刺激；盡量避免觸及觸發點；起居規律，室內環境應安靜、整潔，空氣新鮮； 5、適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。