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失眠癥的治療主要是要縮短入睡時間，增加總睡眠時間，減少夜間覺醒，恢復第二天白天的精力。通常來講可以幾種方式聯合治療：一個是心理治療，一個是藥物治療，還有儀器方面的治療。這些治療可以同時進行，也可以單一進行，根據病人情況和需求以及方便的程度來進行治療。當然，如果發現潛在的有一些其他的問題，找到它的病因，也要考慮要把它的病因去除或者是治療，才能夠真正的把失眠癥狀治療好。