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妊娠糖尿病飲食提醒

參與醫(yī)生

飲食控制是妊娠期糖尿病治療和護理的關(guān)鍵,合理的飲食治療原則為保證胎兒正常生長發(fā)育,并保持血糖平穩(wěn),不出現(xiàn)高血糖、低血糖和酮癥,具體如下: 1、按照體重每天的熱卡計算,孕早期患者需要熱卡與孕前相同,約105-126kJ/kg;孕中期和晚期應(yīng)適當(dāng)增加碳水化合物的量為126kJ/kg。妊娠7個月以后,每周體重增長不超過0.5kg,1個月內(nèi)體重不超過2kg,整個孕期體重增長在10-12kg; 2、宜少量多餐,每天進餐4-6次,可安排早、午、晚三餐,上午和下午各加一餐; 3、合理搭配,孕婦根據(jù)體重計算每日所需的總熱量,合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪比例,多選用大豆制品、蕎麥、玉米面、含水分較多的莖葉類蔬菜及瓜果等; 4、吃水果要適量,血糖水平較穩(wěn)定的患者可吃少量水果,主要選擇含糖量較低的水果,如西紅柿、柚子、青梅、青瓜等; 5、忌食辛辣、生冷等刺激性食物,少食或忌食精致糖類如白砂糖、紅糖、冰糖等;甜食類,如甜餅干、蜂蜜、果醬等;油脂類,如奶油、豬油、黃油等;熬煮時間過長或過細的淀粉類食物,如大米粥、糯米粥等。
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