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頸椎變形只是一個外在概念，如果細分，可以把頸椎變形分為兩大類： 1、病理性變形，比方頸椎上長腫瘤、頸椎有感染性疾病或者頸椎骨折導致頸椎變形，這類的疾病大家一定要注意，一定要去正規的醫院做正規的檢查，去判別這種病理性的； 2、所謂的頸椎變形大部分都生理性的，經常看到一些影像學報告，說頸椎曲度變直，或者頸度變成反曲的狀態。這種大部分跟姿勢有關系，比方現在每天用手機的時間可能會超過6個小時，剩下的4個小時又用到電腦，所以長期靜力性損害或者叫做長期的低頭動作，會引起頸椎的曲度變直，甚至反曲，這種生理性變直或者反曲，都能通過功能鍛煉，改變不良生活姿勢，來達到矯正的目的。