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促進傷口愈合的食物，有以下幾種：1、豬蹄：含有鋅類元素和膠原蛋白；2、乳鴿：熱量相對較高，同時含有豐富的氨基酸和蛋白質；3、虹鱒魚：是用來補充傷口缺乏，促進傷口愈合缺乏的氨基酸、蛋白質、熱量；4、鱸魚：魚類的產品都是能補充傷口需要的大量氨基酸、蛋白質；5、海帶：可以補充微量元素等。此外，還有植物類的營養食物，包括木耳、西紅柿、蜂蜜、黑豆、苦瓜等。此類食物都是高纖維素，用于促進腸道吸收、恢復，以及腸道動力修復的營養物質。