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怎么控制血壓高

參與醫(yī)生

重慶三博江陵醫(yī)院 周紅君 主任醫(yī)師
高血壓患者血壓長期處于高水平,會引起心腦腎并發(fā)癥如腦出血、腦梗塞、高血壓心臟病、高血壓腎病等引起腎功能衰竭、心力衰竭,危害很大。控制高血壓,減少并發(fā)癥方法要進行生活方式的干預(yù),應(yīng)減輕體重,減少鈉鹽攝入,減少脂肪攝入。戒煙、嚴(yán)格限酒,還應(yīng)適當(dāng)增加運動量,減輕精神壓力,多吃新鮮蔬菜、水果。口服降壓藥物的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,有規(guī)律的口服,還應(yīng)定期到醫(yī)院監(jiān)測血壓。降壓治療目標(biāo)值應(yīng)是<140/90mmHg,但最理想的控制目標(biāo)值是130/80mmHg。
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