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狹窄性腱鞘炎原因為機械性反復刺激，使腱鞘和肌腱摩擦造成腱鞘炎癥，該病注意事項主要有以下幾點： 1、不能反復刺激，中間需要休息時間； 2、如果患者工作需要手部或者腕部反復工作，在工作中需要適當保護； 3、做這些動作時注意盡量要輕，比如提重東西要適當輕一些； 4、天氣比較冷時做反復機械刺激要注意保暖； 5、患者一旦出現(xiàn)不舒服，要停下工作，搓搓手，使溫度上升，可以緩解疼痛； 6、要兩只手互換做某個固定動作，可以使兩只手都能夠得到一定的緩解，減少反復機械性刺激，才能使腱鞘炎不發(fā)生，甚至發(fā)生后好治療。