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狹窄性腱鞘炎通常多發生在拇指、食指、環指，患者可出現疼痛，且活動時候疼痛加重，有的甚至出現彈響和扳下去上不來、扳上來下不去等癥狀，主要由于人體手指肌腱有腱鞘，就像寶劍和鞘一樣，為了使肌腱不來回晃悠而形成，反復機械性刺激會引起腱鞘發生炎癥，出現疼痛，再加重會引起腱鞘增生，增生后導致腱鞘狹窄，肌腱在腱鞘里來回活動時，可受到一定限制，出現彈響，就是常規說的扳機指，所以要求做手指工作比較多的人群，要做一些自己平常注意的事情，反復做伸蜷動作時，1小時要休息一下；天冷時可以搓搓手，使癥狀緩解。一勞一逸才是文武之道，不能一直干下去，會使腱鞘狹窄經常發生，所以要經常注意。