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抑郁癥的發病原因很復雜，既有生物學原因，也有心理層面原因，也有環境原因，所以治療策略是圍繞這三個方面進行： 1、生物學治療：所謂生物學的治療就是直接通過刺激肉體的方式，包括了幾大方案，最常見的是使用藥物，有很多精神活性的藥物可以直接作用于人腦體驗情緒的腦區，通過藥物能夠減少抑郁情緒，增加患者的正性情緒體驗。其次就是運動，醫生會鼓勵患者做有氧運動，半個小時以上、中等強度以上的運動才會有治療作用，所以1周會推薦3-5次這樣的運動。也可以通過其他物理治療手段，如經顱磁刺激儀、電休克治療，以及目前新發明出來的直流電刺激、迷走神經刺激術，都屬于通過物理治療手段直接刺激大腦，也可以起到抗抑郁的作用。上述治療方法就是生物學治療，即通過直接刺激肉體進行治療； 2、心理治療：通過與心理治療師或者精神科醫生進行言語交談能夠治療抑郁，有很多的心理治療的方法，如認知行為治療、精神動力學的治療，心理治療抑郁癥的方案可能有7-8種，包括人際關系治療等； 3、從環境的方面入手：首先分析造成的患者產生抑郁的環境，針對環境因素，即考慮社會因素，給患者創造低壓力的環境，相對比較舒適的環境來進行治療?；颊咴谏钪杏龅礁鞣N各樣的壓力，所以醫生會考慮在抑郁癥治療期間會給患者減壓，如學業方面會降低要求甚至休學，工作方面可能會調整到相對壓力較小的工作崗位，若家庭里面爭吵多，則考慮是否暫時能夠回避爭吵源、應激源。