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女性月經期間可以喝豆漿，豆漿本身屬于一種食物，可能會有少許的豆類異黃酮，對于女性來月經不會產生很大的影響，所以在月經期間可以喝豆漿。有些女性認為豆漿可能會有雌激素，從科學上來講，豆漿中含有的雌激素極其微量，甚至可以忽略，可以當做正常飲料或者營養品飲用。如果有些女性有痛經或者有胃腸道癥狀，盡量要避免辛辣食物，此外還有刺激性食物、特別油膩的食物、比較寒涼的食物，如從冰箱里拿出來的飲料、冰鎮西瓜、螃蟹等，需要盡量避免。某些女性沒有痛經的癥狀，但某些女性可能會有痛經、月經少、月經顏色暗、宮寒、胃腸道不舒服的癥狀，需要在飲食上多加注意。