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低壓高降下來的方法如下： 1、如果在90-100mmHg范圍內的低壓增高，首先通過非藥物治療的方式，比如湖南人多半高鹽飲食為主，通過限制鈉鹽的攝入，把鈉每天攝入降在5g以下，通過3個月的管理，舒張壓可以降低5-10mmHg； 2、通過非藥物治療及生活方式改變，達不到目的，需要藥物協助，最常用的藥物，包括地平類的降壓藥物，如氨氯地平或硝苯地平控釋片等，對于低壓偏高降壓的效果通常較好； 3、單純的地平類藥物不耐受或者降不下來，也可以加洛爾類和利尿劑，特別是利尿劑，對低壓增高的高血壓效果較好，比如氫氯噻嗪等這類藥。